水分取らなさすぎるので、意識して取るようにマイボトル持つことにしました。
季節感を感じるサンタボトルに最近変更。

スタバだけど、中身は韃靼そば茶(笑)
美味しいし血液もサラサラになるし最高！

ボトルに入れるだけの簡単なものもあります。

お昼はチーズ牛丼。
寒い日はあったかいお茶がいいね(^^)